Cours de cuisine Microbiote Friendly

Un cours de cuisine pas comme les autres, je vous propose de vous sensibiliser au rôle du microbiote intestinal et de découvrir l'alimentation qui en prend soin. Que vous soyez curieux, désireux de mieux vous alimenter pour vous sentir mieux ou si vous souffrez du syndrome du colon irritable, de ballonnements ou de troubles digestifs.

La session se déroule en trois étapes :
1) Une introduction sur le microbiote et ses fonctions
2) Un échange autour de vos habitudes alimentaires, de vos besoins, du choix des ingrédients et du dosage des quantités
3) La réalisation de recettes tout en partageant les astuces simples et efficaces

Nos cours de cuisine sont une expérience unique à faire en solo ou à partager en famille ou entre amis ! Nous vous proposons des sessions pouvant accueillir jusqu'à six personnes, pour un moment de complicité et d'apprentissage.

L'atelier de termine par la dégustation des préparations