146, rue de Charenton – 75012 Paris

   Ligne 1 et 8 – Arrêt Reuilly Diderot  /
   Ligne A et D – Arrêt Gare de Lyon

Horaires d’ouverture  :  

du lundi au jeudi 9h30-11h 

Le samedi  nous sommes en atelier, la boutique est ouverte à horaires variables , 

fermé le vendredi et dimanche 

En congés du 19 au 23 février 2024.

M ET MOI

L’Épicerie qui chouchoute votre microbiote

Paris – 12ème arrondissement

BIENVENUE !

M et moi, une épicerie-conseil dédiée au microbiote intestinal

M et moi est une épicerie où l’on échange, fait de nouvelles rencontres, partage des expériences et recettes et où on apprend à prendre soin de soi.


Vous souhaitez déguster des plats équilibrés, vous faire du bien avec des produits fermentés artisanaux ou vous former à la fermentation et à la cuisine “microbiote friendly”, alors n’hésitez plus et passez nous voir.

Les bienfaits de nos produits

Des produits fermentés

Fabriqués artisanalement pour vous apporter vitamines et en bonnes bactéries, celles qui nous font du bien.

Des produits riches en fibres

Sélectionnés pour vous apporter une large diversité de fibres, celles qui nourrissent notre microbiote.

Des produits riches en Oméga 3

Sélectionnés pour vous apporter ces acides gras essentiels, anti-inflammatoires et bons pour le microbiote

Nos engagements au quotidien

Des produits sains

Sans additifs, ni conservateurs, riches en bonnes bactéries et en fibres pour un microbiote heureux.

Des produits locaux

Récoltés ou fabriqués à moins de 100 km de notre lieu de vente pour une économie locale et solidaire.

Des produits durables

Conditionnés en emballage neutre et naturel pour être consignés et réutilisés le plus possible.

MIEUX MANGER

Découvrez notre univers

DÉCOUVRIR

Nos paniers

Nos paniers sont imaginés pour vous apporter du bien-être et du plaisir au quotidien!

Panier Essentiel

Remplissez votre garde-manger avec des produits incontournables

panier apéro

Panier Apéro

Epatez vos amis avec un apéritif sain, en un tour de main

APPRENDRE

Nos ateliers

Initiez-vous à la fermentation et réalisez de délicieuses recettes avec Biliana, spécialiste de la fermentation.

Biliana vous fera découvrir l’alimentation vivante et ses bienfaits.

Vous êtes une entreprise, vous souhaitez proposer des ateliers en ligne avec vos engagements dans la QVT et RSE, Biliana se déplace chez vous. Contactez nous pour un devis !  

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Envie d’en savoir plus

Visiter notre blog pour tout savoir sur le microbiote, nos produits et obtenir des conseils santé.

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