Psyllium blond BIO

Le Psyllium blond est naturellement très riche en fibres, à près de 80 %. Le psyllium est utilisé pour faciliter la digestion et un bon transit. Il peut être utilisé dans des soupes, sauces, jus, smoothies ou yaourts.

Grâce à sa richesse en fibres, il engendre un effet rassasiant en augmentant le volume du bol alimentaire. Cela ralentit également l’absorption du glucose dans le sang, ce qui peut-être bénéfique pour les personnes diabétiques.

Le psyllium blond est issu des téguments de la plante qui est aussi connue sous le nom de plantain des Indes. Utilisé tous les jours, il participe à augmenter votre apport en fibres, si votre consommation est inférieur au seuil recommandé.

C’est une arme contre la constipation, verser 1 dose dans un verre de liquide (eau, jus, compote), laisser reposer 30mn et consommer.

ll peut être recommandé pour des épisodes diarrhéiques dans ce cas, verser 1 dose dans un verre de liquide et le consommer immédiatement.

Usage traditionnel : Le psyllium blond est utilisé pour faciliter la digestion et un bon transit. Il peut être recommandé dans le cas du syndrome du côlon irritable. De plus, sa richesse en fibres engendre un effet rassasiant en augmentant le volume du bol alimentaire. Cela ralentit également l’absorption du glucose dans le sang, ce qui peut-être bénéfique pour les personnes diabétiques. Les fibres permettent aussi de lutter contre le mauvais cholestérol et de réduire ainsi les risques cardio-vasculaires.

130g